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健康

インフルエンザ予防接種後のお風呂は大丈夫?飲酒の影響や注意点は?

2016/11/20

 
本日の相談者さんはこちらの方です。

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今日久々にインフルエンザの予防接種を受けました。夜にお風呂に入って大丈夫か心配しています。また、接待もあるのですがお酒はどのくらい飲んでも大丈夫ですか?仕事が忙しいので具合が悪くならなければいいのですが・・・

 
私の周りでも、子供さんが受験だからとか、大きな仕事をかかえていて休めないからとか、様々な理由でインフルエンザのワクチンを受ける人がいます。

でも久々に予防接種を受けると、昔の記憶とちょっと変わっていたりして戸惑ったりしますよね。

そこで本日の相談者さんの質問に答えながら、インフルエンザワクチンについて確認していきたいと思います。
 
 

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インフルエンザの予防接種の後にお風呂は大丈夫?

 
私が子供の頃は「今日はインフルエンザの予防接種をしたのでお風呂には入らないでくださいね!」と指導を受けていたように思います。

子供の頃はお風呂が面倒だな~と思う時もあったので、「わ!ラッキー!」と思った記憶があります(笑)

でも最近では予防接種の後でも、特に体調に変わりがなければお風呂は入っても大丈夫と言われます

ただし注射した所を強くこするのはやめてくださいね。
 
 

なぜ昔は予防接種の後のお風呂はダメだったのか

 
日本のインフルエンザワクチンの歴史は1960年代に始まり、長い間学童に集団接種を行っていました。

当時はまだ全ての家庭にお風呂があったわけではなく、銭湯に通う人も多かった時代です。

そのため、予防接種部位からの感染などを心配し、お風呂はダメというように指導していたようですね。

また、寒い時期に銭湯に行きお風呂に入ると、湯冷めをする可能性もありますよね。

ワクチンを接種した後の体調が万全でない時に、無理してお風呂に入り、逆に具合を悪くしてしまっては大変だから、という心配もあったのかもしれません。
 

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インフルエンザ予防接種の後の飲酒はどう影響する?

 
インフルエンザワクチンを接種した当日は、いつも通りの生活をしてもかまいませんが、激しい運動や大量の飲酒は避けましょう、とインフルエンザ予防接種ガイドラインに記されています。

では一体大量の飲酒とはいったいどのくらいのことを指すのでしょう??
 
 

多量飲酒の定義は?

 
厚生労働省の定義によると多量飲酒とは純アルコール量を1日平均60gを超える飲酒のことを指します。

この60gとはビール中ビン3本、日本酒3合弱、25度の焼酎300mlが目安とのことです。

確かにこれくらい飲むとかなり飲んだことになる、というのはわかりますよね。ちなみに節度ある適度な飲酒は20g程度を指すそうです。
 
 
けれどもお酒の強い弱いは、人によってかなり差があります。

殆どの人は自分がどの位飲むとどうなるかが分ると思いますので、自分で注意しましょうね。

一旦酔ってしまうと、歯止めがきかなくなりますので、理性が残る程度に抑えるようにしてください。
 
 
仕事が忙しいサラリーマンとかは、インフルエンザの予防接種をした当日にも接待があったりするかもしれません。

自分だけ飲まないということは難しいと思いますが、できるだけ少なめに飲むようにしましょう!
 
 

インフルエンザワクチン接種後の飲酒の影響

 
インフルエンザワクチンを受けた後、飲酒をしたからと言って何か具体的な影響が出るというわけではありませんが、いくつか心配される点があります。

一番心配されることは、ワクチンを受けた後に飲酒をし大きく体調を崩した場合、その原因がワクチンにあるのか、飲酒にあるのか判断がしにくいという点です。

また、アルコールは肝臓に大きく負担をかけます

インフルエンザワクチン接種の副反応(副作用)に肝障害も含まれていますので、肝臓が大きく疲弊することは避けましょうね。
 
 

インフルエンザ予防接種後の注意点は?

 
医療機関から渡される用紙にも書かれてありますが、予防接種後24時間は副反応(副作用)が出る可能性が高いですので、体調の変化によく注意し、何か変だと思った時にはすぐに医療機関に連絡するようにしてください。

よく聞く副反応(副作用)は注射部位の発赤や腫れと、風邪をひいた時のような倦怠感・頭痛・吐き気です。

私自身は、インフルエンザワクチンを接種すると必ずお腹(もしかしたら胃?)が痛くなり、体がずーんと重くだるくなります。

ほぼ毎回そうなりますし、仕事に影響がある程ではありませんのであまり気にしていませんが、初めてこの症状が出た人はびっくりするかもしれません。

私の場合その症状は長くても翌日には治りますが、初めてそうなった方は念のために医療機関に相談された方が安心かもしれませんね。

 
ワクチンの接種は異物をわざと体内に入れることですので、何か症状が出て心配な時には迷わず医療機関に確認することをおすすめします。
 
 

まとめ

 
インフルエンザの予防接種後の入浴については、私自身も小さい頃の「当日はお風呂はダメ!」という記憶がよみがえり、今でも本当に入っていいのかなと思ってしまいます。

昔と今の指導内容で変わっているものもあるので戸惑いますよね・・。

インフルエンザ予防接種後はもむかもまないか 腫れや痛みの対処法は?
 
でも心配な時は入らなくてもいいと思います。

1日くらい入らなくったって大丈夫です!

その代わり、予防接種後のお酒は十分注意してくださいね♪

それでは今日はこの辺で!
 
 
 

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